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7 Feb · alleventshotels · Sin Comentarios

Vive el Nordic Walking en la Costa de Barcelona!

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Marcha Nórdica en la Costa de Barcelona

Deporte, salud y relax en uno de nuestros hoteles

Que el ejercicio físico ofrece grandes beneficios para nuestra salud es una cuestión que nadie pone en duda hoy en día, pero escoger qué tipo de ejercicio nos aporta más bienestar, es algo que aporta más controversia al tema. La mayoría de personas se preocupa por su físico tanto como por su salud, y por eso busca actividades físicas que cumplan con sus expectativas concretas. El objetivo principal es poder gozar de bienestar, que todas las partes y sistemas de nuestro cuerpo se mantengan activas, y que podamos realizar los movimientos requeridos para el ejercicio de manera natural y sin sentir agotamiento. Tenemos ante nosotros un tipo de deporte que cumple todas esas necesidades, puede realizarse a cualquier edad y tiene el factor añadido de realizarse en el aire libre. Estamos hablando del Nordic Walking o Marcha nórdica.

Alleventshotels.com te ofrece numerosos paquetes de Nordic Walking en Barcelona

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Del 27 al 30 de Abril de 2017

Como su nombre indica, el origen del Nordic Walking o Marcha nórdica debemos buscarlo precisamente en los países nórdicos. En ellos ha existido siempre una gran tradición de esquí de fondo, pero en las épocas veraniegas, los practicantes de este deporte perdían la oportunidad de entrenarse. Es por eso que iniciaron un entrenamiento que consistía en caminar usando también los palos propios del esquí, garantizando así movimientos con las extremidades inferiores y también las superiores. Es éste uno de los puntos más importantes del Nordic Walking, que a su vez lo diferencia del senderismo y la marcha normal. El uso de palos, y por lo tanto, el movimiento continuo de brazos y manos, unidos al movimiento natural de las piernas al caminar, hacen de la Marcha Nórdica, un deporte que puede activar el 90% de los músculos de nuestro sistema. Es lo que se conoce en este mundo como la Técnica Alfa.

Fundamentalmente pues, la Marcha Nórdica o Nordic Walking es un deporte que consiste en caminar con palos que coordinen el movimiento de brazos y piernas, ejercido al aire libre y que aporta gran cantidad de beneficios saludables: mejoras en nuestros sistemas cardiovascular y cardiopulmonar, en el sistema inmunitario, nos ayuda a aliviar las tensiones de espalda y cervicales, combate el estrés, la osteoporosis, retrasa el envejecimiento, ayuda a la rehabilitación cuando ha habido una lesión, y ayuda también a controlar el peso. Contando además con la agradable sensación de ejercitarse en el aire libre y de tonificarse sin sentirse agotado.

Nordic Walking en la playa
Tecnica de manos Nordic Walking
Grupo Nordic Walking en la Costa de Barcelona

Una buena oportunidad para practicar el Nordic Walking en Barcelona nos la ofrece la web de actividades turísticas All events Hotels con sus propuestas variadas que combinan los beneficios de la Marcha Nórdica con otras actividades placenteras como Yoga, Spa, picnics en la montaña,etc. Así, tenemos propuestas de Nordic Walking en Calella de la Costa, Nordic Walking en el Montnegre (con rutas de senderismo), Nordic Walking en Sant Pol de Mar, Pineda o Malgrat de Mar.

¿Te gustaría probar nuestra actividad de Marcha Nórdica en la Costa de Barcelona?

Visita nuestros Hoteles Nordic Walking:

  • Hotel Kaktus ****

    Hotel Kaktus Playa ***

    Hotel Nordic Walking en Calella, Barcelona

Marcha Nórdica en Calella, Barcelona


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